Förslag på vad du kan göra själv

Det inledande stycket ger läsaren en uppfattning om vad blogginlägget kommer att handla om, det kan också användas som en kort förhandsvisning i listan för blogginläggen. Olika formuleringar gör att de sticker ut från resten av texterna. Fortsätt läsa och se hur du kan utforma dina blogginlägg.

Det finns många studier som understryker fördelarna med att utöva regelbunden medveten närvaro. Mindfullness är någonting som m¨ånga förknippar oftast med meditation eller yoga. Sanningen är att det essentiella med Mindfullness är det som vi kallar "närvaro" därav den även bekanta termen "medveten närvaro". En ytterligare term vi skulle kunna välja...